気になる抜け毛の予防対策(マッサージ編)
この間やりました食事編に続き
今回は頭皮マッサージ編もやっていきたいと思います！
まずマッサージなんですが
そんなに長くやらなくても大丈夫です！
どちらかといったら毎日短い時間やる方が
オススメです！
オッジィオットのシャンプーを使われてる方は
シャンプーしたあとに
髪に栄養を補給しながら軽く頭皮を2、3分
マッサージしてあげると
髪も艶々になって頭皮もほぐれて
すごくいいかんじになりますよ☆
特にオススメなのが百会というツボです！
頭皮の血流がいっぱい通ってるところなので
そこを気持ちいいぐらいの力で押してあげると
ちょうどいい刺激になります！
場所はだいたい耳からまっすぐあがった
ところぐらいです！
ぜひこれからしっかり対策して
抜け毛予防しましょう！
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JITA -ジタ-
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