むくみ、気になりますよね！
こんにちは！
突然なんですが
美容師のお仕事をするようになって
ずっと立ちっぱなしってことが
多くなりました。それは分かっていたこと
なんですが、やっぱり夜になってくると
足がパンパンになってすごい
浮腫んで靴下の後とかいっちゃいます（笑）
むくんでいると足が太くみえたり
リンパの流れが悪くなります。
むくみを放置すると、ひどくなり
首こりなどにも影響があるそうです。
このままでは放ってはおけないので
マッサージをしようと決めました！
マッサージは簡単です！
まず
(下手くそな絵で失礼します)
まるで囲っているところを
10回ほどゴリゴリします
その次に
この矢印の方向に向かって
手で拳を作って上へと流していきます。
と、とても簡単です！
実はこのマッサージ、
ペコ&りゅうちぇるのペコちゃんが
やっていたのを真似してやってみたのですが
一週間ほどすると見た目も変わり
足がすごく軽くなりました！
この時にマッサージクリームなので
全体的に滑りやすくすると
やりやすいです(ﾟ∀ﾟ)
私が使っているのは
ロクシタンのマッサージクリームで
保湿力もあり何より香りが
ラベンダーの香りでとても癒されます！
他にもニベアクリームなどなら
値段も安いので量も気にせず使えるので
おすすめです★
暖かくなってきて足を出す服などに
なってくるのでマッサージで
足をスッキリしてみてはいかがでしょうか！
良かったらこちらも読んでください☆
JITAスタッフのプライベートを綴ったブログはこちら⬇︎
ドカラーメーカー取扱い / キッズスペース / 半個室完備 / トリートメント / ヘッドスパ 】
〒543-0001
大阪市天王寺区上本町5-2-21ロジュマン上本町1F
０６－６１９１－３４５６
0コメント